SOINS CORPS
Les massages corps ont de nombreuses vertus. Ils font appel à l'art du toucher qui permet de soulager et d'apaiser le corps et l'esprit grâce à une approche respectueuse de la personne. Ils offrent une meilleure hygiène de vie et un équilibre global. Ils distillent des bienfaits sur le plan physiologique par l'activation nerveuse qui stimule la zone du cerveau encourageant le relâchement musculaire, et contribuent à l'activation sanguine qui favorise l'élimination des toxines contenues dans le corps.
Sur le plan psychologique, ces massages offrent des moments de détente qui améliore la sensation de bien-être, augmentent la résistance au stress et diminuent l’anxiété. Ces soins permettent également de retrouver de bonnes capacités de concentration et apportent un sentiment de confort et de sécurité.
Massage Africain
Encore peu connu en France, le massage africain traditionnel date pourtant de plus de mille ans… A la fois doux et profond, il est pratiqué comme un rite en prenant en charge l’individu, du sommet du crâne jusqu’au bout des orteils. Il se pratique avec des produits africains (beurre de karité et huiles essentielles). En plus de procurer une détente musculaire profonde et une souplesse accrue, il permet de drainer et détoxiner l’organisme, tout en contribuant à l’élimination du tissu adipeux superficiel. Son succès doit beaucoup à la clientèle féminine, puisqu’il contribue à l'affinement de la silhouette. Non seulement ce massage reste exotique pour un occidental, mais il possède aussi une vraie valeur physiologique ajoutée.
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Public : Professionnels de l’esthétique et toute personne exerçant ou souhaitant exercer une activité professionnelle rattachée au milieu de l’esthétique et du bien-être.
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Durée de la formation : 16 heures soit 2 jours
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Prérequis : Connaissance des fondamentaux en hygiène.
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Massage assis Amma
Le massage Amma est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des médecines traditionnelles japonaises et chinoises. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropractie. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Le massage Amma complet se pratique sur tout le corps sur une chaise et exclut le traitement des jambes.
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Massage Abhyanga
Le massage Abhyanga est le terme indien pour désigner un massage relaxant aux huiles tièdes issues de plantes choisies selon leurs actions. Cette technique qui se pratique sur tout le corps permet de détendre, de revitaliser et d’harmoniser les énergies par des manœuvres douces, profondes et enveloppantes, rythmées et soutenues. La séance de massage peut se termine par une stimulation en position assise.
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Massage Ayurvédique
Le massage traditionnel Ayurvédique, pratiqué depuis des millénaires par les indiens, a pour vocation de d'évacuer les énergies négatives et de recharger les énergies positives. Grâce à des manœuvres très spécifiques, à des enchaînements d'effleurages, d'essorages et d'époussetages, il fait disparaître les tensions musculaires. Au-delà des bienfaits physiques, cette technique va, au travers du toucher, nourrir le corps, les sens et l'âme à tous les âges de la vie.
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Massage aux bambous
Ce massage utilise des tiges de bambous de différentes tailles dans ses protocoles d'exécution du soin. Les pressions, dépressions et les tapotements effectués procurent une détente profonde des tissus par des déplacements plus ou moins rapides et plus ou moins appuyés. Il provoque un effet drainant et amincissant très apprécié.
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Massage Californien
Le massage Californien est un massage global qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle. La technique utilise de longs mouvements lents et fluides qui offrent une profonde relaxation physique et mentale. Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s'enchaînent et s'intensifient pour soulager les tensions les plus profondes ce qui peut faire surgir et libérer des émotions profondes qui sont inscrites dans la mémoire corporelle.
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Massage future maman
Le massage de la femme enceinte, permet à la future maman de mieux vivre les changements profonds du corps. Il une invitation au laisser-aller total, au bien-être et à la sérénité. Ce massage réduit la fatigue, soulage les tensions musculaires, redonne de l'énergie, favorise la circulation sanguine et lymphatique et aide ainsi à vivre la grossesse avec plus d'aisance. Il renforce le lien de la maman avec le bébé, éloigne le stress, le surmenage et pourra ensuite agir en prévention d'éventuelles dépressions post-partum. Le massage de la femme enceinte comprend essentiellement de longs effleurages fluides et rassurants, des frictions et des étirements doux, dans un enchaînement spécifique qui harmonise et équilibre le corps.
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Massage lifting 3D ventre et buste
Très apprécié internationalement, il combine des techniques asiatiques et occidentales pour remodeler la ligne du buste, de la taille et du ventre par ses effets détoxifiant en libérant les énergies concentrées dans l'abdomen. Ce massage est redoutable d’efficacité. Il représente un complément judicieux aux prestations minceur. Il offre des résultats spectaculaires au niveau de la circulation sanguine, lymphatique, énergétique et participe à la modification de la silhouette. Il permet d'obtenir des effets durables grâce à l'action positive de l'homéostasie qui agit sur les muscles. Les mains de l'esthéticienne travaillent en trois dimensions ce qui vous donne un bon argument pour convaincre les clientes les plus exigeantes de vos Instituts de beauté ou Spas.
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Soin lipo-minceur drainant
Acquisition de la technique du soin lipo minceur drainant. Pouvoir maîtriser la technique et les outils sur l'ensemble du corps pour obtenir lors de ce soin des effets, amincissant, circulatoire, décongestionnant et énergétique. Ce soin peut également être préconisé pour une détente et une relaxation musculaire. Cette technique offre un enrichissement de vos compétences et de vos spécialités.
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Massage minceur anti-cellulite
Le massage amincissant allie pétrissage, essorage, drainage, et lissage tout en préservant la sensibilité des cellules engorgées. Ainsi, les tissus sont décongestionnés en profondeur. Les toxines du corps peuvent s'évacuer sans aucune résistance. Le corps est raffermi et tonifié.
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Massage aux pierres chaudes du visage et du corps
Ce massage utilise différentes pierres de provenance volcanique. D'origine amérindienne il s'effectue avec une huile de massage et des pierres de différentes tailles qui sont chauffées et qui entraînent lors de leur usage, une résonance vibratoire et énergétique dans les différentes couches de la peau. Cet apprentissage a pour but d'acquérir un nouvel art du toucher. Vous apprendrez à placer les pierres sur les chakras et à les faire glisser sur les membres.
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Massage Tahitien
Ce massage complet fait partie de la grande famille des massages Polynésiens. Exécuté comme une danse, il est à la fois puissant et enveloppant. Il procure une grande détente, un véritable lâcher prise… Il est pratiqué de la tête aux pieds, essentiellement avec les paumes des mains, les avant-bras et les pouces, sur un corps abondamment huilé. Ce qui caractérise cette technique, c'est la combinaison de différents mouvements. Les étirements, les glissers, les vagues, les pressions et les effleurages procurent une sensation de chaleur et d'énergie.
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Massage Tibétain
Le massage traditionnel Tibétain intègre une nouvelle notion du « toucher musical ». Il procure une détente physique et mentale comparable à une sensation subtile de flottement et de plénitude. Le protocole commence par un excellent massage manuel suivi de manœuvres utilisant les bols Kansu. Ces bols sont utilisés afin que les bienfaits des vibrations soient ressentis en profondeur pour harmoniser du corps. Ce soin soulage les effets du stress, des tensions et de la fatigue.
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Massage oriental
Le massage oriental est un rituel qui tient ses origines du Maghreb. Traditionnellement effectué après un hammam, il offre une relaxation profonde et dénoue efficacement les tensions.
Souvent réalisé dans un décor arabe dépaysant, le massage oriental se pratique sur toutes les zones du corps. La praticienne alterne des séries de manœuvres lentes et profondes (tel que le pétrissage, le malaxage, l’effleurage et même le tapotement), à des pétrissages plus énergiques, circulaires qui soulagent les zones douloureuses comme le dos ou le ventre. Elle utilise une huile d’argan, parfois tiède, qui nourrit la peau et laisse un fini doux et satiné. Ce massage est l’un des plus pratiqués dans les centres de massage et de bien-être grâce aux bains de vapeur.
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Drainage lymphatique esthétique du corps et du visage
Le drainage lymphatique consiste à favoriser la circulation de la lymphe dite “de retour”. Pour cela, le praticien appuie de façon circulaire et lente sur différentes zones du corps et du visage. La pression exercée avec les doigts et la paume est plus ou moins intense et va dans le sens de cette circulation. Par des mouvements drainant doux, lents et précis, il participe à l’élimination des déchets de l’organisme. Ce drainage esthétique optimise les résultats d'un soin amincissant. Il est efficace contre les jambes lourdes, le stress, la fatigue et la cellulite.
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Soin aux ventouses
Le soin aux ventouse nécessite la maîtrise de la technique et des outils qui utilisés sur l'ensemble du corps et du visage procure des effets amincissants, circulatoires, drainants, décongestionnants et énergétiques. Ce soin peut également être préconisé pour les contractures car il provoque une détente et une relaxation musculaire profonde.
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Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire, qui rencontre un succès croissant, utilise comme technique le massage. Elle repose sur le précepte que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les pieds. La pratique de ce soin nécessite d’acquérir la notion du savoir toucher et celle du ressenti qui permettent de localiser les zones spécifiques afin de dissiper les tensions et rétablir l'équilibre du corps.
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Réflexologie palmaire
La réflexologie palmaire est une méthode émergente. Encore peu connue il y a quelques années, elle est de plus en plus proposée. Ses techniques et la facilité d’accès de la main la rende particulièrement adaptée aux personnes âgées alitées, aux enfants, aux femmes enceintes, etc. Elle est également reconnue dans son efficacité pour calmer et pour accompagner les problèmes liés au stress et au sommeil. Ce soin ne nécessite pas de matériel, ni d’équipement particulier, ce qui en fait un outil complet qui peut se pratiquer directement dans les entreprises, les maisons de retraite, les centres médicaux ou à domicile.
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Durée de la formation : 16 heures soit 2 jours
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Epilation à la cire orientale
Méthode ancestrale utilisée dans les pays du Maghreb et du Moyen-Orient, l’épilation orientale est réalisée avec une cire tiède. Elle peut être utilisée sur toutes les parties du corps, des jambes aux aisselles, en passant par les bras ou le maillot, sans risque de brûlures ou d’allergies. Cette technique nécessite une bonne maîtrise de la gestuelle, une parfaite connaissance de la cire et de la gestion de sa température et d’une sérieuse connaissance des type de peaux et du système pileux.
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Epilation aux quatre cires
Acquisition et révision des techniques permettant la maîtrise de la gestuelle et des manœuvres spécifiques aux différentes cires d’épilation. Qu’il s’agisse de la cire traditionnelle, la cire orientale, la cire pelable ou la cire jetable, il faut savoir les utiliser en fonction des types de peaux et du système pileux. La pratique de l'épilation fait appel à une parfaite gestion des cires et de leurs températures ainsi qu’une bonne connaissance des différents protocoles de pause..
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Durée de la formation : 8 heures soit 1 jours
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Soin SPA des pieds et des mains
Les mains et les pieds sont des organes du corps qui souffrent beaucoup sans qu’on s’en aperçoive. Ce soin alliant digitoponcture, bains spécifiques, gommage, masque et mise en beauté des ongles offre des grandes sensations de bien-être et de légèreté. Il contribue à améliorer la circulation du sang, à assouplir les articulations, à soulager les jambes lourdes, à équilibrer la digestion et à favoriser un bon sommeil.
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Durée de la formation : 16 heures soit 2 jours
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Lieux de formations : Alençon
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